2024年6月27日

毕业40年再聚会

亲爱的同学们,

四十年前,我们怀揣着对医学的热情和梦想,踏进了医学院的大门。从那时起,我们经历了无数的课程、实习和考试,一起度过了许多难忘的时光。今天,我们再次相聚,不仅是为了重温旧时的友谊,更是为了庆祝我们共同走过的四十年辉煌岁月。

四十年,对于我们每个人来说,都是一段充满挑战和成就的旅程。我们毕业40年,相识45年,在人生最纯洁的年龄,我们相遇共识,一起学习了5年,毕业后,我们走向了不同的岗位,有的成为了临床医生、主任医师、科室主任、医务主任和医院院长,有的投身于科研成为教授和所长,还有的从事了教学培养医疗下一代和传授海外医疗英文教育、医疗管理行政工作、甚至有些下海经商。我们遍布全国各大小医疗机构及海内外,无论我们选择了哪条道路,我们都在为人类的健康和福祉贡献着自己的力量。

在这四十年中,我们见证了医学领域的飞速发展。从技术的进步到新的治疗方法,从疾病的预防到公共卫生的改进,每一个进步背后,都有我们这些医务工作者的辛勤付出和不懈努力。我们用知识和技能,守护着无数人的生命,见证了无数的奇迹。尽管获得了无数的奖励和头衔,我们却常常忽视了关心自己和家人的健康。有人因为健康问题早早离世,有人正在与慢性疾病抗争,也有人因为健康原因提前离开了工作岗位。

在过去几十年的教育中,我们缺失了什么呢?现代医学应该包括完整医学链条, 它包括 预防、保健、诊断、治疗和康复五个环节。我们现在的医疗只对皇子进行诊断和治疗的2个中间环节,而我们现有的医疗体系对医疗学生和医务人员也只完成了者两个中间环节的训练,忽视了作为一个整体的人的预防、保健和康复的基本知识和教育。

今天的聚会,是我们共同的节日。在这里,我们分享彼此的故事,回忆那些年一起奋斗的日子。无论岁月如何变迁,我们当年的友谊和共同的理想始终未变。我们是彼此最坚实的后盾,也是彼此最真诚的朋友。同学情,也不是都有的,有些人失去了爱情,有些人失去了同情,虽然在竞争的环境中,由于每个人家庭条件和个人情商的不同,也失去了友谊和增加了一些怨恨。但今天我们应该忘记一切不愉快,面对一切和回忆友好,最终,我们都在不同的领域成长,家庭和事业双丰收。

现在全体同学都已过了60大寿,过了耳顺之年,大家都被定义成了年轻的老人,步入退休后的黄金10年期,让我们举杯,共同庆祝我们这四十年的成就和友谊。愿我们在未来的日子里,继续携手前行,不断追求卓越,为医学事业贡献更多的力量,有机会的同学也要多保持联系,积极参与,为自己的老年增添一份友谊和回忆。

亲爱的同学们,四十年风雨同舟,感谢不远万里从国外和国内前来参加此次聚会的同学和家属们,感谢为了组织此次聚会任劳任怨的工作和付出的所有同学们,你们辛苦了,愿我们在未来的岁月中,依然能够相聚,一起分享生活的喜悦和成就。祝我们青春年少纯洁美好的同学情,天长地久!祝福大家身体健康,事业顺利,家庭幸福!生命重启从现在开始!

 

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毒素和有毒物质

现在人们常用的一个大健康词汇就是“排毒”。作为一个在医疗和新医药领域工作了多年的专业人士,起初我也对此不太理解,到底要排体内什么毒?后来通过在抗衰老和健康营养领域的长期实践和学习,我获得了许多新的知识,希望这些知识能对大家有所帮助,现总结如下。:

暴露于毒素:

人体在日常生活中自然产生许多毒素,同时也暴露在空气、饮用水和食物供应的环境污染物中。幸运的是,人体有一个高效的代谢解毒途径,通过消化系统、肝脏和肾脏等关键排泄通道,可以去除这些有害物质。

1. 毒素和有毒物质:

  • 毒素:由生物体产生的对人体有害的化合物 (如细菌、真菌、植物和动物)。
  • 有毒物质:它存在于自然界中,被人类发现或由人类合成的有毒化学物质(如杀虫剂、重金属和工业化学品)。

毒素和有毒物质都可能损害细胞、组织和器官。接触这些有害物质的情况日益增加,而这一问题因我们食物中的营养价值被大量精加工,并替换为人工色素、防腐剂、调味剂和改良剂而加剧。

2. 毒素和有毒物质的类别:

  • 生物毒素:由生物体产生
  • 1). 细菌毒素: 如肉毒杆菌毒素引起的肉毒中毒、 破伤风毒素 引起破伤风 霍乱毒素 引起霍乱。
  • 2). 真菌毒素即霉菌毒素: 如污染食品中 的黄曲霉毒素和 赭曲霉毒素产生的 由曲霉青霉属真菌
  • 3). 植物毒素: 如来自 蓖麻种子的蓖麻毒素 和存在于颠茄中阿托品。
  • 4). 动物毒素: 如蛇和蜘蛛的毒液 和存在于河豚中的河豚毒素。
  • 化学毒物:存在于自然界,由人类活动产生的有毒化学物质。
  • 1). 重金属: 可导致儿童的神经损伤和汞影响神经系统的高毒性。 汞:影响神经系统并且具有高毒性。
  • 2). 工业化学品:: 例如:石棉是一种纤维矿物质,可以引起肺病。
  • 3). 持久性有机污染物(POPs): 如二恶英, 电气设备中使用的多氯联苯(PCBs)都与癌症有关。
  • • 环境污染物:: 合成毒物 也称为外源性毒物, 是由人类制造的污染物,这些毒物通过皮肤、肺和肠道进入体内。许多这种化合物是脂溶性的,容易在身体组织中积累。
  • 1). 药品: 一些药物在高剂量或代谢异常时可能变成毒物。
    • 例如:对乙酰氨基酚(扑热息痛) 的过量会导致肝损伤。
    • 有机磷酸盐可以通过抑制乙酰胆碱酯酶影响神经系统。
  • 2). 化学试剂:
  • 例如:沙林 是一种抑制乙酰胆碱酯酶的神经毒剂。
  • 芥子气 可以引起严重的过敏疱疹和呼吸道损伤。
  • 3). 挥发性有机化合物(VOCs): 是工业过程中使用的化学品,家用产品中也有发现。
  • 4). 杀虫剂:: 例如:DDT(滴滴涕,二氯二苯三氯乙烷)是一种有机氯农药,已被禁用的杀虫剂,在环境中具有极高的稳定性,难以降解,容易在土壤、水体和生物体内长期存在。长期暴露可能导致生殖问题、免疫系统受损以及其他慢性健康问题。
  • 5). 空气污染物: 例如:一氧化碳(CO)是一种无色无味的气体,妨碍氧气输送。
    • 还有雾霾颗粒物:是可以深入肺部的小颗粒。
  • 6). 水污染物: 例如:砷是自然存在于地下水中,可导致皮肤和内脏癌症。 氟化物的过量会导致骨骼氟中毒。

3. 毒负荷

毒负荷指的是体内毒素的总积累量。随着时间的推移,来自环境和生活方式选择的有害化学物质的积累可能会影响身体功能并对健康产生负面影响。了解毒素和有毒物质的来源和类型可以帮助我们采取措施来减少暴露,并支持身体的自然解毒过程。

通过了解这些毒素的来源和影响,您可以更好地保护自己的健康,减少毒负荷。

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